Гимнастика для пальцев рук делится на активную и пассивную.
Пассивная гимнастика
Рекомендуется как предварительный этап перед активной гимнастикой детям с низким уровнем развития мелкой моторики.
Затем следует перейти к упражнениям активной пальцевой гимнастики.
Все упражнения должны быть в игровой форме.
Сложность их должна выбираться в зависимости от уровня развития тонкой моторики рук вашего ребенка.
Массаж не должен вызывать у ребенка неприятных ощущений.
Можете сказать ему, что сейчас мы погреем ручки. Девочки очень любят сравнивать этот массаж с массажем в косметическом кабинете “чтобы ручки были красивыми”.
Целесообразно использовать следующие приемы массажа:
Поглаживание, легкое растирание и вибрацию.
Массажные движения выполняются в направлении от кончиков пальцев до запястья.
При поглаживании кисть без напряжения с выпрямленными и сомкнутыми пальцами и, находящимися в одной плоскости, производит движение в различных направлениях (продольно, поперечно, кругообразно, спиралевидно).
С поглаживания начинают и поглаживанием заканчивают сеанс массажа.
Поглаживание проводят медленно и плавно.
Растирание
Выполняется концевыми фалангами нескольких пальцев. При выполнении приема растирания применяется большая сила давления, чем при поглаживании. Рука не скользит по коже, а сдвигает ее.
Помните, что в нашем случае растирание должно быть легким.
Вибрация
Заключается в нанесении следующих один за другим ударов кончиками полусогнутых пальцев. Можно выполнять этот прием вибромассажером (детям очень нравится).
Массаж лучше выполнять одной рукой. Другой рукой фиксировать массируемую конечность.
Пассивные движения выполняются взрослым с большой амплитудой движений, не допуская неприятных ощущений у ребенка, в медленном темпе.
Во время пассивных упражнений необходимо ласково обращаться к ребенку, не вызывая у него отрицательных эмоций.
Продолжительность массажа 3-5 минут.
Проводить массаж можно ежедневно или через день 10-12 раз.
При необходимости можно повторить через 10-30 дней.
Во время массажа желательно слушать приятную музыку или напевать песенки. Ведь они могут быть не только колыбельными, но и песенками-массажем. В первый месяц малыша они длятся несколько минут, при этом ребенок должен видеть лицо матери, которая делает массаж. Массаж должен делать в такт словам песенки и сопровождаться легкими поглаживающими движениями ручек и ножек малыша.
Если у вас нет возможности включить какие-то специальные композиции, вы можете просто под вами любимую песенку поглаживать малыша, делать легкие похлопывания. Касаться кончиком пальца носика, щек, лба и т.д.
Важно при этом быть позитивно-настроенной, улыбаться, чтобы ребенок привык к касаниям и не чувствовал тревогу.
Упражнение 1
Рука ребенка лежит на столе ладонью вниз. Одной рукой взрослый фиксирует ее в лучезапястном суставе, другой рукой приподнимает вверх до максимального положения поочередно каждый палец.
Упражнение 2
Рука ребенка лежит на столе ладонью вверх. Придерживая ее одной рукой, другой рукой взрослый поочередно сгибает пальцы ребенка.
Упражнение 3
Рука ребенка согнута в локтевом суставе, локоть опирается на стол. Рука ребенка фиксируется взрослым также в лучезапястном суставе. Свободной рукой взрослый производит поочередное круговое движение пальцев руки ребенка.
