Комбинированный массаж
Игра состоит из двух частей: массаж кистей рук ребенка и упражнения, направленные на развитие мелкой моторики рук.
Массаж не должен вызывать у ребенка каких-либо неприятных ощущений.
В процессе массажа используются следующие приемы: поглаживание, легкое растирание, вибрация. Массажные движения должны выполняться в направлении от кончиков пальцев к запястью.
Продолжительность сеанса массажа – 3 – 5 мин, количество сеансов – ежедневно или через 1 день по 10-12 раз.
При выполнении массажа нужно придерживаться следующих правил:
- При поглаживании кисти ребенка надо производить движения в различных направлениях. Поглаживания должны быть медленными и плавными;
- При растирании применяется небольшая сила давления;
- При вибрации кистей рук ребенка кончики полусогнутых пальцев должны носить легкие, следующие один за другим удары.
Рекомендуется выполнять массаж одной рукой, другая в это время фиксирует ручку ребенка.
Упражнения должны выполняться взрослым в медленном темпе.
- Сначала взрослый, фиксирует руку ребенка, потом сгибает, разгибает его пальчики, а потом делает пальчиками круговые движения.
- Взрослый кладет руку ребенка на стол ладошкой вниз. Потом, фиксируя одной рукой руку ребенка, другой рукой приподнимает вверх поочередно каждый пальчик.
- Взрослый кладет руку ребенка на стол ладошкой вверх. Потом, придерживая ее, взрослый поочередно сгибает пальцы ребенка.
- Взрослый сгибает руку ребенка в локте, локоть опирается на стол. Потом, фиксируя ручку ребенка одной рукой, другой рукой производит поочередное круговое движение пальцев руки.
Данная игра рекомендуется как предварительный этап перед активной гимнастикой детям с низким уровнем развития мелкой моторики. Массаж и все упражнения проводятся в игровой форме. Сложность их должна выбираться взрослым с учетом развития мелкой моторики рук ребенка.
Гимнастика «Лукошко»
Взрослый садится с ребенком за стол и выполняет следующие упражнения.
- Руки ребенка прижаты ладошками к столу. Ребенок соединяет и разводит пальчики 6 – 8 раз.
- Ребенок ритмично сжимает и разжимает кулачки 6 – 8 раз.
- Ребенок соединяет пальчики (большой с большим, указательный с указательным и т.д.), взрослый при этом медленно считает до пяти.
- Ребенок переплетает пальчики обеих рук, взрослый подсказывает, что таким образом получается лукошко.
- После того, как ребенок переплел пальчики, он шевелит ими, не разнимая рук. Взрослый подсказывает, что таким образом получается живое лукошко.
Мамин массаж
Игра проводится сначала на одной руке, затем на другой. Взрослый в медленном темпе выполняет следующие упражнения.
- Взрослый поглаживает кисти рук ребенка от кончиков пальцев до середины руки с внешней и тыльной стороны.
- Взрослый разминает пальцы ребенка интенсивными круговыми движениями вокруг каждого пальца.
- Взрослый производит интенсивные движения большого пальца вперед-назад. Вверх-вниз, а затем по кругу.
- Взрослый сгибает и разгибает все пальцы на руке ребенка одновременно.
- Взрослый сгибает и разгибает руку ребенка в запястном суставе.
- Взрослый интенсивно растирает каждый палец.
- Взрослый производит точечный массаж каждого пальца между фалангами с боковых и фронтальных-тыльных сторон.
- «Пальцы ложатся спать». Взрослый поочередно сгибает пальцы ребенка, а затем их одновременно выпрямляет в сопровождении стихотворения:
Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик прыг в кровать.
Этот пальчик прикорнул,
Этот пальчик уж уснул.
Тише, пальчик, не шуми.
Братиков не разбуди.
Встали пальчики, ура!
10. В детский сад идти пора. «Пальчики здороваются» Правой рукой ребенок берет за левую и слегка трясет ее.
9. Взрослый повторяет первое упражнение.
